Qué es y cómo disminuir las molestias de la coxartrosis

PREGUNTA: tengo 67 años, peso 77 kilos y mido 1.55. Desde hace dos años sufro dolores muy fuertes en la cadera que me impiden estar sentada mucho tiempo y me causan molestias al caminar. Me sacaron radiografías y el médico me dijo que estoy un poco descalcificada y que el cartílago también se está desgastando. Aunque me dieron tratamiento, el dolor se me quita mientras tomo la medicina, pero en cuanto se me pasa el efecto de ésta, la molestia regresa. El doctor me comentó que si sigo igual, será necesaria una cirugía. Espero que usted pueda ayudarme. Muchas gracias.

RESPUESTA: el padecimiento que tienes se llama coxartrosis, y se trata de la pérdida del cartílago articular de la cadera. Es muy común en personas de la tercera edad, pero otros factores de riesgo son: herencia, obesidad, osteoporosis, el uso excesivo de la articulación, consumo de medicamentos que aumenten el desgaste articular, entre otras. Los síntomas frecuentes son: dolor en la cadera, que se intensifica en las mañanas o al levantarse estando mucho tiempo sentado, pero que pasa cuando la articulación se va calentando; sensación de hormigueo, edema de piernas, dolor al subir escalones y disminución de la fuerza de las piernas. El diagnóstico se realiza mediante la exploración física, con estudios de rayos X, resonancias magnéticas y estudios de laboratorio. El tratamiento depende de cada persona y del desgaste de la articulación, y puede consistir en medicamentos para el dolor y desinflamatorios; e incluso someterte a una cirugía para limpiar la articulación o para colocar una prótesis.

¿Qué es? Una enfermedad degenerativa del cartílago articular de la cadera.

Síntomas: Dolor intenso en la cadera, Sensación de hormigueo, disminución de fuerza en las piernas.

Elabora esta infusión: 1 cda. de árnica, 1 cda. de jengibre, 1 cda. de laurel, 1 cda. de zarzaparrilla,1 litro de agua. Hierve por 10 minutos, cuela y toma como agua de tiempo diariamente, durante dos meses.

Prepara este licuado: 1/2 vaso de jugo de naranja, 1 cda. de colágeno, 1/4 de diente de ajo, 1/2 cdita. de cúrcuma, 1 pizca de jengibre, rallado, 1 sobre de glucosamina con condroitina, 1/2 vaso de agua. Licua y bebe cada tercer día, durante dos meses.

RECOMENDACIONES:

• No hagas ejercicio. Pues desgastará aún más tu articulación; también evita los saltos y subir muchas escaleras.

• Usa zapatos cómodos. De preferencia busca unos que sean antiderrapantes, así disminuirás el riesgo de una caída al caminar.

• Mejora tu alimentación. Elimina el alcohol, café, cigarro, sal, azúcar, alimento chatarra, carnes rojas y todo aquello que te suba de peso.