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5 hábitos que están afectando la salud de los millenials
Salud
19 de Septiembre del 2021 por @TVNotasmx / Foto: TVNotas

5 hábitos que están afectando la salud de los millenials

Millones de personas entre 25 a 40 años están condenadas a tener peor salud. 

De acuerdo con un estudio publicado en American Journal of Epidemiology, millones de personas de entre 25 a 40 años están condenadas a tener peor salud que sus padres,  a causa de su estilo de vida.
Éstos son los daños a corto, mediano y largo plazo: 
 
Usan el celular cerca de 7 horas diarias, creándoles problemas en manos y brazos
 
-Padecen de túnel Carpiano y tendinitis por posturas que inflaman los tendones de la muñeca, produciendo hormigueo y adormecimiento.
 
-Rizartrosis: Es un tipo de daño degenerativo que afecta la articulación del pulgar.
 
-Dedo gatillo:  Ocurre cuando se inflama el tendón, quedando el dedo en una posición flexionada.
 
-Lesión del nervio cubital: Pasa por el codo y causa dolor al flexionarse, al sostener el celular.
 
 
Celular
 
Pasan largas horas sin comer durante el día
 
- Son altamente consumistas de snacks, lo que favorece la aparición de obesidad y diabetes Viven de prisa y no tienen tiempo para cocinar de manera saludable.
 
- Parte de su dieta son snacks, bebidas gaseosas y cafés altos en azúcar y sodio; alimentos que favorecen el desarrollo de obesidad y diabetes.
 
Son adictos al trabajo 
 
- Duermen y descansan poco. Sufren de altos niveles de estrés y de agobio porque tienen largas jornadas laborales, o son emprendedores que asumen ellos solos toda la responsabilidad.
 
- Están sentados mucho tiempo y sufren del efecto silla.  Se manifiesta con problemas posturales, dolor de espalda, mala circulación sanguínea, debilidad ósea, aumento de peso y problemas cardiovasculares
Padecen de dismorfia de imagen por baja autoestima
 
Duerme
- Tienen una preocupación exagerada de su apariencia. Las redes sociales han influenciado en este trastorno que se le ha bautizado como “distrofia de selfie”, y que consiste en tener una visión distorsionada de ellos mismos por los filtros faciales, algo que está llevando a la búsqueda de cirugías para modificar sus defectos.
 
Aunque tienen menos sexo, no usan protección
 
- El VIH, herpes y sífilis son las enfermedades más comunes No necesariamente tienen una relación de noviazgo y tienden a conductas heteroflexibles (heterosexuales, hombres o mujeres, que pueden experimentar relaciones con alguien del mismo sexo).
 
- No usan preservativo y no acuden al ginecólogo. Lo cual los hace vulnerables a enfermedades de transmisión sexual como: VIH, herpes genital, sífilis, VPH, así como embarazos no deseados.