Mente

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En este martes de TVNotas en la sección ‘Tvigorízate’ descubre cómo, al cuidar tu mente, puedes transformar tu cuerpo con estos 10 secretos esenciales. Además, aprende cómo hacer un baño de sales, un smoothie de súperalimentos y una sopa de pollo y quinoa. ¡No te lo pierdas!
Mar Ruiz, Nadia Vega y la coach, Anabella, te enseñan a conseguir definición muscular a través de la conexión mente-músculo. ¡Conóce cómo!
Descubre qué es la medicina ayurvédica y tips que te ayudarán a mantener un equilibrio y mejorar tu salud.
Cuatro recomendaciones para expandir tu mente y ampliar tu creatividad en esta cuarentena.