Chris Hemsworth realizó ayuno 4 días: Llevó su cuerpo al límite por la ciencia

Chris Hemsworth no solo ha demostrado ser un hombre osado y fuerte en las pantallas grandes, sino que en esta ocasión y sin necesidad de interpretar a un superhéroe sorprende al mundo llevando al límite su cuerpo.

Gracias a que el actor está llegando a los cuarenta, se tornó deseoso de descubrir las maneras de mantener su salud y fuerza por mucho más años.

Hemsworth tiene como misión descubrir a través de los retos las maneras de extender la felicidad y la salud en la vejez. Uno de los más sorprendentes giraba en torno a realizar ayuno durante 4 días.

Tras probar su última comida, Chris debió pasar 96 horas sin consumir alimento, únicamente podía ingerir agua en ese lapso de tiempo.

Chris declaró en la serie sentir hambre y plazos de baja energía que detonaba en mareos; sin embargo, los científicos le aseguraron que dicha prueba le ayudaría a generar grandes cambios en su cuerpo que lo acompañarían en su vejez.

Cabe resaltar que el ayuno debe ser siempre monitoreado por un experto o de lo contario podría resultar perjudicial.

Los especialistas le explicaron a el interpreté de ‘Thor’ que realizar un ayuno tan prolongado ayuda a eliminar células zombies, las cuales propician la calvicie, arrugas e inclusive el riesgo de padecer demencia.

Al finalizar el periodo correspondiente, el participante pudo ingerir únicamente una comida saludable.

Un dato interesante que mencionan en el documental es acerca de tribus de Etiopía que consideran tan beneficiosa dicha técnica que la ejecutan 200 días al año, obteniendo así un cerebro más poderoso y mejor salud.

Asimismo, los expertos puntualizaron que el ayuno de 4 días propicia la producción de ketones, los cuales se producen cuando el cuerpo quema azúcares y grasas, ayudando así a la obtención de energía.

Es decir, no solo se asegurará una mejor vejez, sino que se pueden disminuir los niveles de grasa, obteniendo un peso más saludable.

Para finalizar explicaron a Chris que al ejecutar dicha técnica podría vivir más de 90 años y con una salud digna, aunque claro, hacerlo tan seguido tampoco es recomendable.

Por su parte, el guapo actor declaró que va a incorporar el ayuno en su rutina, pero de manera intermitente, es decir, limitando las horas de consumo de alimentos diarias con la finalidad de juntar 4 días al año de ayuno.

La serie no solo sirve de entretenimiento para los espectadores, puesto que les revelara técnicas que podrán implementar.