Soy la ansiedad no te asustes

Soy la ansiedad, no te asustes, vengo en son de paz.

Sé que te sientes horrible cada vez

que aparezco, pero no te haré daño.

Hago un relajo y te asusto,

pero créeme, si no te he matado,

no lo voy a hacer.

Aparezco así porque no había encontrado

la manera de que me escucharas, estabas

tan ocupado tratando de ser exitoso,

productivo y digno de ser amado,

que no escuchabas mis pequeñas señales.

¿Recuerdas cuando te dio un fuerte

dolor de cabeza? ¿O cuando tuviste

insomnio por más de 2 horas?

¿O esa vez que te soltaste
a llorar sin motivo?

Era yo tratando de que me escucharas, pero
no lo hiciste. Así que hice algo más fuerte,

que te temblara el ojo, que se te taparan

los oídos y te sudaran las manos, y no funcionó.

Por eso decidí escribirte.

Y si me estás leyendo, es porque

ya tienes el valor de escucharme.
Lo único que llevo tratándote de decir es que...

¡ya es tiempo de evolucionar!

Necesitas asumir que eres responsable

de ti y que sólo tú podrás escucharme

y hacerme caso, y cuando lo hagas,

créeme, me iré.

Si hoy estoy aquí, es porque me

necesitas. Me necesitas para modificar

tu manera de vivir, para hacer lo que
te gusta, para ser tú mismo y perder el miedo

al rechazo, o aprender a decir “no”.

Ojalá que puedas verme como lo

que soy: tu esencia. ¡Ésa soy yo!

Se despide con cariño: tu esencia

disfrazada de ansiedad.