Salud y Bienestar

Acuéstate boca arriba y sube los pies como si trataras de tocar el techo; separa ligeramente los glúteos del piso.

Sin excedentes en abdomen y cadera

Con esta sencilla rutina, lograrás quemar grasa de ambas zonas.

Técnica para limpiar la nariz

Es importante el aseo para que el aire que se filtra a los pulmones llegue limpio y nutra bien nuestra sangre:

¿Abdomen débil? ¿dolor de espalda? Prueba estos ejercicios que Palmeira Cruz y Mariana Yanar nos muestran

Palmeira Cruz y Mariana Yanar nos dicen hacer estos ejercicios para fortalecer el abdomen, sin lastimar la espalda. Inclúyelos en tu rutina diaria.

Tips para comprar en las rebajas de manera inteligente

Consejos para ahorrar dinero: ¡Las rebajas no son lo que parece! Evita las compras impulsivas

Si no quieres lamentarte después de comprar, con estos consejos evitarás las decisiones impulsivas en las rebajas. Este martes de TVNotas te traemos los tips de la mano de los expertos de EjeCentral.

Ritual de Año Nuevo 2025 para mantener la pasión por Alma Cero

Descubre el ritual de Alma Cero y su esposo para mantener la llama de la pasión encendida en 2025. Sigue estos pasos y materiales.

Arleth Terán, ritual para atraer trabajo en 2025

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Descubre el ritual de Arleth Terán para atraer trabajo en 2025. Agradece y manifiesta abundancia con estos sencillos pasos y materiales.

Sacerdote ruso maltrata a bebé en pleno bautizo

Los papás miraron con atención cómo su hijo no dejaba de llorar, hasta que pasó algo más…

Conoce al “Metro bebé” que está enloqueciendo a todo internet

El pequeño vehículo se volvió viral en redes sociales y esta es su función.

Narcotraficante intentó fugarse de la cárcel disfrazado de su hija

Las imágenes son espeluznantes.

Por culpa de su gato, mujer siempre llegaba tarde a su trabajo

Todo quedó grabado en video y no daban crédito a la sucedido.