¿Cómo desintoxicar tu cuerpo después de las fiestas de diciembre?

¿Sabías que durante las festividades de diciembre el aumento promedio de peso puede oscilar entre dos y cinco kilogramos? Estas cifras pueden parecer asombrosas, pero no deberían sorprendernos.

Con la abundancia de comidas, dulces y bebidas alcohólicas, no es de extrañar que nuestro organismo acabe sintiéndose sobrecargado y necesitado de un respiro. ¿La solución? La desintoxicación.

Mira: Más por tu dinero: ¿Cómo organizar tus finanzas y no morir en el intento este 2024?

Es por eso que TVNotas te preparó toda una guía para hacer un détox. El cuerpo humano es una máquina de desintoxicación: nuestros órganos, como el hígado y los riñones, trabajan incansablemente para eliminar las sustancias dañinas de nuestro sistema. Sin embargo, después de un mes de festividades y excesos alimenticios, incluso nuestro sistemas naturales de eliminación pueden necesitar un poco de ayuda extra. Y ahí es donde entra en juego la desintoxicación.

Lee: Influencers, conciertos, películas, primicias, éxitos y fails televisivos; ¡todo esto y más dejó el 2023!

¿Por qué es esencial considerar un détox después de las festividades?

Durante el último mes del año no solo consumimos calorías en exceso, sino que también aumentamos nuestra ingesta de azúcar y alimentos procesados. Esto acumula toxinas y afecta negativamente nuestra salud.

Explora los beneficios de la desintoxicación, descubre cómo llevarla a cabo de manera efectiva y conoce por qué deberías considerar seriamente darle un respiro a tu cuerpo después de los excesos de diciembre en el nuevo número de tu revista TVNotas impresa o digital! ¡Entérate de todos los detalles!

Te puede interesar: En memoria: Estos son los famosos que se nos adelantaron en 2023