¿Quiéres una espalda definida?

Karla Cruz nos muestra una serie de ejercicios buenísimos para toda la cadena posterior.

Con este entrenamiento fortaleceremos la parte trasera de nuestro cuerpo, como: Espalda alta y baja, hombros, caderas y piernas.

Solo necesitas una banda para agregar resistencia extra. Son ejercicios que te hacen retarte a ti mismo.

Mira: Hija de Lupillo Rivera sufre accidente

¡Inténtalos, vuélvete más fuerte y mejora tu postura!

Checa: William Levy rompe el silencio sobre su divorcio de Elizabeth Gutiérrez y se defiende:"He sido un gran padre”

Karla Cruz

Ha participado en telenovelas como ‘Entre el amor y el deseo’ (2010), ‘Amor cautivo’ (2012) y ‘Corazón en condominio’.

La vimos en las películas ‘Entre sombras’ (2012), ‘Más negro que la noche’ (2013) y ‘La diosa del asfalto’ (2018).

Formó parte de las series: ‘Club de cuervos’ (2016), ‘José José, la serie’ (2017) y ‘Cómo sobrevivir 2 '(2021), entre otras. Recientemente estuvo en el reality ‘La isla: Desafío Grecia y Turquía’ (2024).

Para más consejos busca la versión impresa o digital de tu revista TVNotas ¡No te la pierdas!