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Cómo manejar miedo covid-19
Virales
29 de Marzo del 2020 por TV Notas / Foto: Pixabay

Video da claves para manejar el miedo por Covid-19

Explican que el miedo es más contagioso que el Covid-19

La pandemia mundial de salud por el Covid-19 ha hecho que se genere un miedo casi paralizante entre muchas personas de la población, principalmente entre quienes padecen trastorno de ansiedad por enfermedad; por ello mediante un video se invita a tratar de manejarlo.

En el clip se ve a un hombre a hablar del virus F (en referencia a la palabra fear que significa miedo) que afecta a todas las personas. El hombre recomienda que no 'infectes' tu cerebro con sobreinformación de las malas noticias y que recuerdes que ante la adversidad también hay un mensaje importante y digno de resaltar que es: la unión entre personas, pese al distanciamiento social; menciona como ejemplos los días en que personas, que no se conocen, se organizan para cantar  o aplaudir en las ventanas desde sus balcones.

Covid-19 virus del miedo

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También explica que hay países que están enviando medicamentos a otros de forma gratuita y como los médicos de diversos lugares se han hermanado.

"Escúchenme bien, como cada tragedia (el covid-19) nos puede destruir o podemos usarlo en nuestro beneficio para reparar las relaciones sociales que mantenemos con nuestros hermanos y hermanas (...) Debemos lavar nuestras manos pero también estar alerta y no adquirir 'el virus F' (sic) porque el miedo es una pandemia, un virus fácil de transmitir ", dice.

miedo reflexión

Finalmente aconseja que para manejar el miedo y el estrés se mantenga un estado mental positivo, se comunique por videollamada con amigos, llame a sitios de entretenimiento y principalmente se recuerde a los seres queridos que al estar lejos se sigue estando para ellos, y que juntos se saldrá adelante.

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