Ejercicio
Junto a la coach Anabella aprende a seguir en movimiento incluso en esos días de malestar y dolor. ¡Rutina de ejercicios imperdible!
El ejercicio durante el embarazo puede contribuir a un proceso de gestación apropiado y a una recuperación rápida. ¡No te pierdas la rutina que tenemos para ti!
Al realizar un deporte o actividad física resulta importante vestir la prenda adecuada que le permita a tu cuerpo moverse con libertad.
Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” te presentamos una rutina para que mejores tu rango de movimiento. Meire Carvalho y Nadia Vega entrenaron de la mano de la coach Anabella Lozano.
Esta semana entrenamos junto a David Ortega de la mano de la coach, Anabell. Ejecutamos una increíble rutina para desarrolla fuerza y resistencia en tu cuerpo.
El exvocalista de La arrolladora banda el limón superó sus vicios por amor a su familia.
Te damos algunos ejercicios para comenzar a tener resultados en tus entrenamientos y los tips para detectar por qué parece que te estancaste.
Esta semana tuvimos de invitada a Mar Ruiz y se puso muy buena la rutina de entrenamiento. No te lo pierdas.
Mar Ruiz, Nadia Vega y la coach, Anabella, te enseñan a conseguir definición muscular a través de la conexión mente-músculo. ¡Conóce cómo!
Esta semana tuvimos la oportunidad de ponernos en forma en compañía de Samira Jalil