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Si al cocinar te saltó el aceite y te quemaste la piel de los brazos, prueba esparciendo un poco de miel sobre las zonas afectadas para que pase rápidamente el dolor y no se forma una ampolla.
Para prevenir el problema, aumenta la ingesta de calcio. de éste. Lo puedes encontrar en tortillas, huevo y aceite, y combinado con vitamina D, permite una mejor absorción, por lo que los cereales y lácteos son una excelente fuente.
Las molestas aftas que se forman cerca de los labios se producen cuando estás muy estresada y bajan tus defensas. Para que desaparezcan rápidamente, basta con que untes, por las noches, un poco de ceniza o bicarbonato sobre la zona afectada. Con este tip, verás que desaparecen.
Existen algunas sustancias que te ayudan a mantener tus ojos sanos: Vitamina A: fortalece la retina; la encuentras en el pescado y las zanahorias. Vitamina C: protege al ojo de la opacidad que provocan las cataratas; los cítricos son una fuente de ella. Vitamina E: evita la oxidación celular; la puedes consumir en los cereales y frutas secas.