Fuerza es la nueva belleza: una coach especializada comparte una rutina de alto impacto para mujeres

• Coach Anabella comparte con TVNotas una rutina de una hora de duración con la cual las mujeres podrán fortalecer brazos, hombros y piernas y demostrar que el sexo débil es cosa del pasado.

El ejercicio es tan importante para la vida como lo es la comida. Una rutina que te permita tener tu cuerpo fuerte no solamente te permite verte mejor, sino también prepararte para crecer y eventualmente envejecer saludable y con lucidez.

El ejercicio ha sido algo que además ha producido innumerables casos de discriminación en contra de la mujer. Nos han señalado como el sexo débil, incluso hace no muchos años las mujeres éramos excluidas de la mayoría de los deportes.

Las mujeres hemos demostrado que, en el trabajo, en la casa, en la enfermedad e incluso frente a las tragedias, somos fuertes. Y nuestro cuerpo no es la excepción.

Fuerza es la nueva belleza, y aquí te daremos algunos tips para cultivarla, para verte bien, para sentirte mejor, y para que demostremos que el sexo débil pertenece a un código postal que no es el nuestro.

Para ver completa la rutina y los tips que Anabella nos compartió corre y compra tu revista TVNotas impresa o digital. Checa el video y ¡colecciona las rutinas!

CRÉDITOS:

Locación: Muscle House

Dirección: Plaza La Cantera, Av. Ruiz Cortines 247, segundo piso. Atizapán.

Talento: Anabella Lozano, Nadia Vega.

Maquillaje: Sandy Mandujano, Youally Jaramillo.

Peinado: Vero Cruz, Palmira Pérez.

Fotografía: Jorge Neri.

Video: Joaquín Peralta, Eduardo Mejía.

Producción: Ernesto Mondragón.