Ejercicio

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En este martes de TVNotas en la sección ‘Fuerza es la nueva belleza’, la actriz, Lara López, te explica cómo hacer ejercicios que le darán estabilidad a tu espalda.
En este martes de TVNotas en la sección ‘Fuerza es la nueva belleza’, la ex miss Puerto Rico, Valeria Masini, ahora actriz y cantante, te explica cómo lograr ejecutar el ‘Hip thrust’.
Este martes de TVNotas te compartimos algunos consejos para realizar tus desplantes.
Esta semana en tu revista TVNotas, te presentamos en “Fuerza es la nueva belleza” a la actriz Yuliana Peniche que te da algunos tips para decirle adiós al dolor de muñecas.
Annie y Regina, las modelos madre e hija, y la coach Anabella te dan unos tips que tu espalda agradecerá
Rocío Sánchez y la coach Anabella te dan unos tips para cuando el dolor de espalda comienza a darte lata.
En tu revista TVNotas, DJ Cherry V y la coach Anabella te comparten unas estrategias para aumentar el crecimiento muscular.
Fer Rivas y la coach Anabella comparten contigo una rutina para desarrollar pompis y piernas espectaculares.
¡Consigue un abdomen plano! Marcelia Figueroa y nuestra coach te comparten una rutina que te ayudará a tener un abdomen plano y tonificado.
Te explicamos por qué los estiramientos aumentan la flexibilidad de las articulaciones. ¡Imperdible!