Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” te enseñamos a identificar qué fallas en tu entrenamiento pueden comprometer tu rendimiento y causarte lesiones. Entrenamos con Fer Sagreeb de la mano de la coach Anabella Lozano
Si uno de tus propósitos de 2024 es entrenar y llevar una vida más saludable, esta información te interesa. Te presentamos una rutina en la que destacamos la importancia de tener una buena postura al momento de entrenar.
