Ejercicio
La actriz compartió recientemente que dejó de bañarse por varios días y tampoco hizo ejercicio por una poderosa razón. Te la contamos.
La influencer ya había recibido críticas por entrenar durante el embarazo. Ahora, a poco de haber dado a luz ha publicado que ha retomado sus rutinas de ejercicio.
Palmeira Cruz y Aranza Goroz nos muestran 3 ejercicios para lograr un abdomen plano.
Descubre cómo la sentadilla profunda puede mejorar tu digestión y postura. Aprende los beneficios y pasos para realizar este ejercicio con consejos de Constanza Morris.
Descubre cómo fortalecer tu glúteo máximo para prevenir torceduras de tobillo con este ejercicio recomendado por Nahomi. Mejora tu estabilidad y evita lesiones.
Shada Hernández comparte un truco infalible para crecer los glúteos en tu rutina de ejercicio.
En este martes de TVNotas, te damos los mejores tips para hacer uno de los mejores ejercicios para tonificar el abdomen y el “core” correctamente con la hermana de Marie Claire Harp.
En nuestra sección Fuerza es la nueva belleza, Melissa Ortega nos muestra las ventajas de fortalecer los glúteos, más allá de los estético.
En nuestra sección Fuerza es la nueva belleza del martes TVNotas te enseñamos a enfocarte en abdomen profundo.
En nuestro martes de TVNotas Gaby Ramírez te muestra los mejores tips para tonificar tu espalda