Ejercicio

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Palmeira Cruz y Aranza Goroz nos muestran 3 ejercicios para lograr un abdomen plano.
Descubre cómo la sentadilla profunda puede mejorar tu digestión y postura. Aprende los beneficios y pasos para realizar este ejercicio con consejos de Constanza Morris.
Descubre cómo fortalecer tu glúteo máximo para prevenir torceduras de tobillo con este ejercicio recomendado por Nahomi. Mejora tu estabilidad y evita lesiones.
Shada Hernández comparte un truco infalible para crecer los glúteos en tu rutina de ejercicio.
En este martes de TVNotas, te damos los mejores tips para hacer uno de los mejores ejercicios para tonificar el abdomen y el “core” correctamente con la hermana de Marie Claire Harp.
En nuestra sección Fuerza es la nueva belleza, Melissa Ortega nos muestra las ventajas de fortalecer los glúteos, más allá de los estético.
En nuestra sección Fuerza es la nueva belleza del martes TVNotas te enseñamos a enfocarte en abdomen profundo.
En nuestro martes de TVNotas Gaby Ramírez te muestra los mejores tips para tonificar tu espalda
En este martes de TVNotas en la sección ‘Fuerza es la nueva belleza’, la actriz, Lara López, te explica cómo hacer ejercicios que le darán estabilidad a tu espalda.
En este martes de TVNotas en la sección ‘Fuerza es la nueva belleza’, la ex miss Puerto Rico, Valeria Masini, ahora actriz y cantante, te explica cómo lograr ejecutar el ‘Hip thrust’.