Video: Te enseñamos a identificar qué fallas en tu entrenamiento
Francisco Mancera
Esta semana en "Fuerza es la nueva belleza" te enseñamos a identificar qué fallas en tu entrenamiento pueden comprometer tu rendimiento y causarte lesiones. Entrenamos con Fer Sagreeb de la mano de la coach Anabella Lozano
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Conocer la manera correcta de hacer una actividad física no solo te permite avanzar en tus habilidades atléticas, sino que también ayuda a prevenir lesiones.
Por ello, Fer Sagreeb, nuestra coach especializada y Nadia te comparten una rutina que te ayudará a mejorar tu técnica y postura.
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