Fuerza es la nueva belleza: Fortalece el tren superior con este poderoso entrenamiento

• Te compartimos una serie de ejercicios para una rutina completa que te ayudará a fortalecer espaldas, brazos y hombros.

En TVNotas sabemos la importancia del ejercicio para el cuerpo humano, no solo por la apariencia física, sino también para mantener un estilo de vida saludable que, a la larga, permita tener una vida adulta sana y sin complicaciones médicas.

Por ello, Nadia Vega y la coach Anabella nos muestran una rutina que no solo te hará verte mejor y más fuerte, sino que te dará mayor confianza para romper con ese absurdo mito de que las mujeres somos débiles.

Con esta rutina lograrás desarrollar fuerza en todo el cuerpo en general y aumentar el tono muscular para verte increíble y sentirte aún mejor.

Prepárate para darlo todo con esta serie de ejercicios y alístate para sudar y lucir un cuerpo esbelto y tonificado.