glúteos
Descubre cómo fortalecer tu glúteo máximo para prevenir torceduras de tobillo con este ejercicio recomendado por Nahomi. Mejora tu estabilidad y evita lesiones.
Shada Hernández comparte un truco infalible para crecer los glúteos en tu rutina de ejercicio.
En nuestra sección Fuerza es la nueva belleza, Melissa Ortega nos muestra las ventajas de fortalecer los glúteos, más allá de los estético.
Este martes de TVNotas te compartimos algunos consejos para realizar tus desplantes.
La coach Anabella y Adri Williams te enseñan cómo puedes tener glút30s más firmes.
Karina Ramos y la coach Anabella te presentan una rutina para detonar el crecimiento de tus glúteos.
La actriz compartió un video en Instagram, mostrando que está dispuesta a lograrlo.
La cantante de 34 años, se dio a conocer en el programa ‘Enamorándonos’, donde cautivó a propios y extraños.
La actriz se mostró contenta con el resultado.
La guapa actriz además nos dio la rutina de ejercicios que ella sigue para conservar su espectacular figura.