Jessica Alba reveló sus mejores secretos alimentarios ¡para lucir perfecta!

La actriz internacional Jessica Alba es reconocida no sólo por su talento, sino por lucir uno de los cuerpos más envidiables de Hollywood y como una buena obra para el mundo, la intérprete decidió revelar sus mejores secretos para lucir perfecta.

JESSICA ALBA DE LA MANERA MÁS INCREÍBLE ¡SE TERCER GRADO!

Alba recurrió a la ayuda de la famosa entrenadora de celebridades Kelly LeVeque de quien aprendió grandes técnicas para desinflamación corporal.

Jessica Alba que incluso llegó a ser nombrada como “la mujer más sexy del mundo”, presumió los batidos matutinos que son su clave para una alimentación saludable y obtener energía para todo el día, pues aseguró que que la alimentación es la base para las figuras que lucen en la gran pantalla.

[comments]“Comenzando el #FirstDayofWinter con uno de mis favoritos #madewithZICO batidos de desayuno: Mezcle el té verde matcha, banana, y ZICO 100% de agua de coco enfriada con hielo. Cafeína más electrolitos para la hidratación”, aseguró alba en uno de sus posteos, pues afirma que para una correcta desinformación incorpora nutrientes a la primera hora de la mañana. [/comments]

Además se sabe que la actriz incorpora a sus dieta diaria el aguacate, frutos secos y el aceite de oliva.

[comments] “Me sorprende que muchas personas todavía sigan contando calorías, en específico las calorías de la grasa. La grasa no engorda. Una dieta simple baja en carbohidratos y azúcar es siempre mejor para la pérdida de peso. Los carbohidratos se descomponen en glucosa (azúcar en la sangre) que causa la insulina aumente. La glucosa se debe almacenar en el cuerpo, y si no estás activamente quemando en glucógeno (glucosa almacenada) de tus músculos con ejercicio, los carbohidratos se almacenará. Cuando no hay más espacio en los músculos o hígado para almacenar azúcar, entonces este exceso empieza a almacenarse en forma de grasa”, explicó por su parte LeVeque a un blog de moda y estilo de vida. [/comments]

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