Para tener un cuerpo como el de Karina Ramos, exMiss universo Costa Rica, es importante enfocarte en tu alimentación y en tu plan de ejercicio. Aquí te decimos cómo hacerle.
Inicia el año con el pie derecho y cumpliendo tus propósitos. Te compartimos las dietas que siguen los famosos para mantenerse saludables y lucir un cuerpower.
Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” te presentamos una rutina para que mejores tu rango de movimiento. Meire Carvalho y Nadia Vega entrenaron de la mano de la coach Anabella Lozano.
