Briggitte Bozzo sorprende con la dieta de la mandarina este 2026: ¿Ayuda a bajar el colesterol?
Briggitte Bozzo reveló para este martes de TVnotas que sigue la llamada dieta de la mandarina, un método que, asegura, es rico en antioxidantes, ¿ayuda a reducir el colesterol?
Briggitte Bozzo revela que dieta hace para mantenerse en forma
/Liliana Carpio y Freepik
Una de las frutas favoritas de la gente es la mandarina, y Briggitte Bozzo, cada que desea reforzar su salud, practica esta dieta. La ganadora de Las estrellas bailan en Hoy nos contó por qué le encanta esta fruta: “Amo la mandarina. Es rica en vitamina C y antioxidantes, fortalece el sistema inmune y combate los resfriados. También ayuda a bajar el colesterol, regula el azúcar en sangre y la presión arterial gracias a sus bioflavonoides y fibra, mejora la digestión, la salud de la piel, el cabello, y favorece la eliminación de ácido úrico… Todo. Además, hasta te ayuda a combatir el estrés”.
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¿Cuál es la dieta de la mandarina de Briggitte Bozzo?
La dieta de Briggitte Bozzo se puede hacer una semana al mes:
- Desayuno: Un vaso de leche desnatada, una infusión y una mandarina.
- Almuerzo: Un vaso de zumo de mandarina recién exprimido.
- Comida: Caldo desgrasado y pechuga pescado asado con verduras.
- Cena: 50 gramos de queso fresco, una infusión y una mandarina.
“¡Recuerden que su cuerpo es su imperio!”
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¿Qué rutina de ejercicio recomienda Briggitte Bozzo?
Briggitte Bozzo recomienda hacer 1 hora de ejercicio diario, de lunes a viernes. Nos compartió su rutina:
- Llevar los brazos hacia arriba para hacer estiramientos y fortalecer el abdomen. Son 30 repeticiones.
- Después, estirar las manos hacia el frente, otras 30 repeticiones, para fortalecer los brazos.
- Para un mejor equilibrio, hacer sentadillas inclinándose y poniendo las manos en la cabeza, así el cuerpo descenderá más.
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¿Cuál es la trayectoria de Briggitte Bozzo?
Así ha sido la trayectoria de Briggitte Bozzo en telenovelas y realities:
- Es originaria de Venezuela, pero desde muy pequeña llegó a México.
- A los 4 años debutó en la telenovela Rebelde, a la que siguieron otras como: Amar de nuevo (2011), Abismo de pasión (2012) y Corazón valiente (2012).
- Adquirió popularidad en 2016 en la telenovela Silvana sin lana. Ese mismo año participó en la película No manches Frida.
- En 2018 fue parte de la serie Like.
- En 2023 la vimos en el reality Las estrellas bailan en Hoy, y en 2024, en La casa de los famosos México, donde fue una de las favoritas del público y quedó como quinta finalista.
- El año pasado repitió en Las estrellas bailan en Hoy, y se convirtió en la ganadora, al lado de su pareja de baile, Aarón Mercury.
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