Ejercicio
La actriz y creadora de contenido fitness compartió una rutina para fortalecer los glúteos con el fin de instruir y motivar a sus fans.
Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” te enseñamos a identificar qué fallas en tu entrenamiento pueden comprometer tu rendimiento y causarte lesiones. Entrenamos con Fer Sagreeb de la mano de la coach Anabella Lozano
Si uno de tus propósitos de 2024 es entrenar y llevar una vida más saludable, esta información te interesa. Te presentamos una rutina en la que destacamos la importancia de tener una buena postura al momento de entrenar.
Al igual que los humanos, nuestros lomitos están propensos a subir de peso. Aquí te decimos cómo ayudarles.
TVNotas te ofrece una guía general para moverte de una manera óptima a la hora de hacer ejercicio.
Fuerza es la nueva belleza: El ejercicio no solo sirve para mejorar la apariencia y la salud, también ayuda a que te sientas más feliz.
Junto a la coach Anabella aprende a seguir en movimiento incluso en esos días de malestar y dolor. ¡Rutina de ejercicios imperdible!
El ejercicio durante el embarazo puede contribuir a un proceso de gestación apropiado y a una recuperación rápida. ¡No te pierdas la rutina que tenemos para ti!
Al realizar un deporte o actividad física resulta importante vestir la prenda adecuada que le permita a tu cuerpo moverse con libertad.
Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” te presentamos una rutina para que mejores tu rango de movimiento. Meire Carvalho y Nadia Vega entrenaron de la mano de la coach Anabella Lozano.