Fuerza es la nueva belleza: Fortalece y Tonifica tu abdomen
En la rutina de hoy, te mostramos cómo tonificar y fortalecer el abdomen de una forma muy fácil.
Realiza esta rutina de ejercicio para tener un abdomen de impacto
/TVNotas
- Coach Anabella tiene una excelente rutina con la que, en una hora, podrás fortalecer tu abdomen.
TVNotas sabe la importancia de mantener un cuerpo sano, por ello, te traemos una rutina de ejercicios que te ayudará a fortalecer y tonificar el abdomen.
No será necesario ir al gimnasio, podrás realizar en su casa o al aire libre para cambiar un poco tu dinámica.
Lo único que necesitas para realizar esta rutina es un set de bandas elásticas, tapete de yoga y un bloque de yoga.
Lo importante es que poco a poco incluyas en tu rutina estos ejercicios para tener una mejor figura. TVNotas te ayuda.
También puedes checar nuestra rutina anterior en donde podrás fortalecer brazos, hombros, piernas y glúteo, dale clic aquí para conocerla.
Para ver completa la rutina y los tips que Anabella nos compartió corre y compra tu revista TVNotas impresa o digital. Checa el video y ¡colecciona las rutinas!
CRÉDITOS:
Producción: Ernesto Mondragón
Talento: Coach Anabella, Nadia Vega
Maquillaje: Oralia Camacho; IG: @OCF_MAKEUP
Fotografía: Luis Pérez
Video: Alejandro Isunza
