La entrenadora personal de Jennifer Lopez y Karol G, Yarishna Ayala, cuenta cómo las ha ayudado a transformar su cuerpo con rutinas efectivas. Además, opina sobre la reciente pelea entre Tanya Vázquez y Gaby Ramírez en el show Perritzimas.
Descubre cómo fortalecer tu glúteo máximo para prevenir torceduras de tobillo con este ejercicio recomendado por Nahomi. Mejora tu estabilidad y evita lesiones.
Este martes de TVNotas en tu sección favorita de ‘Fuerza es la nueva belleza’ Carmen Baqué junto a nuestra coach Anabella nos comparten tres tips para fortalecer el abdomen bajo y lograr una apariencia más plana.
La actriz Bárbara de Regil causó revuelo por compartir un video de su rutina de ejercicios, donde al hacer una sentadilla aterrizó sobre la cara de su esposo, Fernando Schoenwald.
