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Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” te presentamos una rutina para que mejores tu rango de movimiento. Meire Carvalho y Nadia Vega entrenaron de la mano de la coach Anabella Lozano.
El estrés puede causar muchos problemas físicos y psicológicos en las personas que lo padecen.
¿Sabías que puedes mejorar tu rango de movimiento mediante un entrenamiento de fuerza? ¡Entérate de todos los detalles con la rutina de nuestras expertas!
Es importante mencionar que los resultados pueden variar según la persona.